晨曦初露，朝气蓬勃。为全面引导青年大学生树立健康强国意识，将规律作息、科学锻炼内化为自觉行动，夯实全面发展的健康基石，教育与心理科学学院以“体重管理年”和“体育嘉年华”为抓手，11月11日在滨湖校区活力开启“导员带你来运动”第2季活动。继首期TABATA燃脂训练的火热之后，2024级辅导员吴勇老师再次带队，与同学们一同迎着朝阳，开启了一场充满生机与活力的晨跑之旅。

清晨六点半的操场，空气清新，微风和煦。吴勇首先向陆续到来的同学们强调了晨跑前热身的重要性，并亲自带领大家进行了一套科学全面的动态拉伸，激活身体机能，有效预防运动损伤。热身完毕，同学们步伐矫健，精神抖擞，初升的阳光洒在每个人身上，与汗水交织成青春最美的画卷。2025级张得伟在跑完后感慨：“平时很少这么早起床，但今天和大家一起奔跑，感觉一整天都充满了电！”

教育与心理科学学院精心谋划的“导员带你来运动”系列活动，旨在将健康生活方式的种子播撒到学生日常的每一个角落。本期活动从“一站式”学生社区内的激情燃脂延伸到户外的匀速耐力跑，不仅丰富了运动形式，更倡导了“一日之计在于晨”的积极生活态度。活动充分利用辅导员的核心育人力量，将专业指导融入生活场景，在学生社区内外营造了“我运动、我健康、我快乐”的浓厚氛围。教育与心理科学学院学生工作负责人表示，“导员带你来运动”将持续开展，未来将持续引入健身操、趣味球类等多元化项目，让健康文明的生活方式成为校园新时尚，切实将“体重管理”与“健康育人”工作做细做实，为青年大学生的全面发展注入源源不断的生机与活力。（教育与心理科学学院：吴勇）